Miksi minun pitää juhlia onnellinen tapahtumia?

Mitä kauemmin elämme, sitä vähemmän huomiota on kiinnitetty lomien, kun iloinen tapahtumia. Juhlimme syntymäpäiviä pienessä ympyrän tai merkintöjä ei tuotto uuteen työpaikkaan rajoittuu onnitella ystäviä puhelimessa tai sosiaalisissa verkostoissa. Joten olemme riistää itseltään mahdollisuuden todella kokea miellyttäviä hetkiä elämän.

Miksi minun pitää juhlia onnellinen tapahtumia?

Kuva Getty Images

Juhlii tahansa riemukas tilaisuus perheen, ystävien, työtovereiden, perheenjäsenten, me vahvistamme keskinäistä luottamusta ja paremmin nauttia hetkestä. Kun otamme aikaa ja vaivaa jotain kiinnittää huomiota mieluisa tapahtuma, pakottaa meidät palata muodossa suhteiden parantaminen. Ja mitä enemmän jäseniä kokoontuvat, sitä suurempi hyöty loma. Yksi ominaisuuksia, jotka erottavat vahvan pari parit murenee, on se, että kumppanit yhdessä vietetään paitsi suurta vapaapäiviä vaan myös pieniä tapahtumia 2. Käytä mitään tekosyitä liittyä taidetta luoda loman. Mutta taide on jotain arvoa vain, jos juhlia koko sydämestäni.

Toiminta

Ihannetapauksessa luonnollisesti iloisia juhlia elämän tapahtumia ympäri vuoden. Kollektiiviseen rituaalit soveltuvat paitsi uudenvuoden tai kevätjuhla. Syynä voi olla perheen tai kalenterin päivämäärää, hyvä uutinen, joka ei voi odottaa jakaa tavoite, joka lopulta saavuttaa. Voit palata tapahtumana, joka niin luulet et ole kiinnittänyt huomiota, tai yksinkertaisesti osoittaa kunnioitusta perhe ja ystävät. Tärkeintä festivaalin - hyvä uutinen, jonka haluan jakaa onnittelut joka haluaa sanoa, lempeä ja kiitollinen tunteita, joita pyrimme ilmaista. Puhua ystäviensä kanssa, valitse juhlan aika. Jokainen voi osallistua, koska se pitää sitä tarpeellisena: pelata instrumenttia tai laulaa, anna pienten lahjojen, kokki jotain herkullista. Tärkeintä - elää ilon hetki, jakaa sen muiden kanssa tässä ja nyt, on läsnä nykyhetkessä ja olevansa yhtä todellisia kuin mahdollista.

Käytäntö

Lisa, 42 vuotias, kätilö

"Olen pitkään kärsinyt huijarisyndrooma: minusta tuntui jälkeen menestystä, että sillä on miljoona syytä, mutta minun panos ei ole täällä. Samalla Kadehdin toisten menestyksestä. Ja juhlii yhdessä muiden iloisten tapahtumien, pääsin eroon syvä leukojen. Nyt en ole enää hävetä menestystä, mielellään vastaan ​​kohteliaisuuksia ja jopa onnitella itseäni, että olen onnistunut hyvin. Annan itselleni aikaa ymmärtää niiden voittoa ja nauttia niistä. Kun nuori äiti kiitos minulle tietä autoin häntä tapaamaan vauva, minusta tuntuu, että olen täynnä kiitollisuutta elämä itse. "

Ilios Kotsu (Ilios Kotsou), kirjoittaja "In Praise erottamisen" ( "Eloge de la lucidité", Robert Laffont, 2014), joka palkittiin Psychologies-Fnac vuonna 2015 essee auttaa huomaat, ja elää paremmin.

1 Journal of Personality ja sosiaalipsykologian laitos, 2004, vol. 87.