3 harjoitukset parantamaan suhteita perheen ja ystävien

3 harjoitukset parantamaan suhteita perheen ja ystävien

Suhde lapsen

Ohjaamalla vanhempi haluaa tietää vauvan kaikki, hän haluaa hänen olla läpinäkyvä hänelle hänen toimiin, tunteet, tunteita. Mitä hänen tajuton tarkoitukseen? Pelastaa lapsen kokonaan itselleen ja muodin pois se, joka täyttää tarpeet ja odotukset vanhempien.

Yksi syy - paniikkia erottaminen ja oheisiin eksistentiaaliseen onteloita. Toinen - kyvyttömyys kuvitella lasta riippumattoman henkilön eikä jatkeena itsestään.

Vanhempi ilmaisee fantasia kylmä tai tunne arvovaltaisuudesta ulospäin tai tunkeutumaan ympäröivään liikaa huolta turvautumalla pelottelun affektiivinen kieltää ero sukupolvien muuttuakseen jumalan poika tai tytär.

Lapsi kenen hoitoon, ei saada yhteyttä heidän toiveitaan. Ilo, tukea, olla "hyvä tavoite" vanhemmille - ehtona hänen henkinen selviytyminen.

Aina hakevat - "minä olen tehnyt oikein?", - hän panee kaiken energiansa tukahduttamista aggressiivisia.

Tulokset: kommunikoida heidän ikäisensä, hän usein asentoa joko liiallisen turvalaitteen tai autoritaarisuuden.

3 harjoitukset parantamaan suhteita perheen ja ystävien

Harjoitus: tarkistamaan aiemmin

Ohjaaminen vanhempi - entinen lapsi varttui vankeudessa affektiivinen suhde perustuu sulautumisen ja hyökkäystä. Jos katsomme lapsuudestaan ​​kautta prisman, jälleen tutkia heidän henkilökohtainen historiansa - oman tai avulla terapeutti - tämä auttaa vähentämään sisäinen jännitys, joka johtuu tukahdutetaan aggressio, ja löytää sopivampi etäisyyden suhteesta lapsen kanssa. Tämä merkitsee erityisesti sitä kunnioittaa hänen alueella - kehon, emotionaalinen ja alueellinen - riippuen iästä ja persoonallisuuden piirteitä.

Suhde kumppanin

Siirryn muihin kuin lapsi - ennakointi ja täyttävät kaikki hänen toiveet ja tarpeet, mustasukkainen - esto tapa tahansa kolmannen osapuolen palveluja, todellinen tai symbolinen - tai devalvoida kumppani, joka osoittaa affektiivinen kylmyys, ohjain alitajuisesti yrittää vähentää fyysisen, emotionaalisen ja symbolinen etäisyyttä itsensä ja toiset.

Hän toivoo kokea alkuperäisen fuusio, tai päinvastoin, kompensoimaan puute Ensimmäisen tiedonannon, josta puuttui vanhempien huomiota. Alussa rakkaus suhde ei ole helppo erottaa toisistaan ​​ilmaisun intohimo rakkauden ja halu kontrolloida.

Ja intohimo, ja valvoa sama luontainen taipumus fuusio, kateutta raja pakkomielle ajatuksia ja tunteita. Vain aika selvemmin uhatessa valvoa käyttäytymistä. Sitten on kaksi vaihtoehtoa.

Tai parin toiminta on "vallitsevasti alisteinen", ja se sopii sekä liittyvistä syistä henkilökohtaista historiaa kunkin - kuten on laita sulautumisen järjestelmän - joko dynamiikka suhteita määritelty yksi kumppaneista, ohjain ja muut hänen kärsimystä. Uudestaan ​​ja uudestaan ​​on ristiriitoja, ja lento on usein ainoa pelastus, joka alistetaan pahoinpitelyn.

3 harjoitukset parantamaan suhteita perheen ja ystävien

Liikunta: saavuttaa suurempaa riippumattomuutta

Määräysvaltaa kumppani elää, tietämättömiä tarpeet ja toiveet. Hänen energia palveluksessa illuusion "jos minä löystyä sitten jätti minut." Mutta se on huolehtimaan perus emotionaalinen ja affektiivinen tarpeet, voimme luoda suhdetta läheisyyden. Kehittää omia etujaan, huolehtia kehon aloittaa psykoterapia - aina palauttaa ravistettu tunnetta sisäistä turvallisuutta ja rikkoutuneiden omakuvaansa.

Suhteet ystävien ja kollegoiden

Hallita kahdella tavalla. Aktiivinen säädin luo suhteita ympäristönsä kanssa, täynnä vaikuttaa, perustuu aina herruudesta, ja joskus ristiriitaisia ​​mukaan "joka ei ole minun kanssani on minua vastaan." Passiivinen ei halua tulla esiin, mennä virran mukana ja välttää konflikteja.

Aktiivinen säädin enää pelätty ja arvostettu kuin piti. Tämä tuo hänelle kipua ja voi lisätä aggressiivisuutta. Passiivinen, päinvastoin kärsivät hiljaa, koska se maksoi vähän huomiota ja kunnioitan häntä tarpeeksi.

Suhteen tarkastaja voi samaistua määräysvaltaa, tunkeutuvat vanhempi ja hallitsevat tai jäädä roolin lapsi pidättelee tunteita ja toiveita. Hän oli liian masentunut harjoittaa alkuperäisen perusteella tasa suhde, jossa tiedonsiirto tapahtuu "nostettuna visiiriä." Saadakseen rakkaus se "nautittavaa".

Tulokset ovat: Kummassakin tapauksessa puhumme miten pitää etäisyyttä toisen henkilön, voivat mahdollisesti aiheuttaa vaaraa, yrittää pitää hänet affektiivinen voima ja ei voida sulkea ympyrän suhteita.

3 harjoitukset parantamaan suhteita perheen ja ystävien

Liikunta: lakkaa olemasta maailman keskipiste

Valvojan vaikea kuvitella, että maailma ei pyöri hänen ympärillään. Kukin pitkään ei soi? Tämä ei viittaa siihen, että muut asiat, vaan se, että hän vastustaa ohjaimeen. Työntekijä ei tue ehdotettua Päätoteuttajan? Hän ei vain puolustavat toisesta näkökulmasta, kuten hyökkää Controller henkilökohtaisesti. Selviytyä näistä tunteista, voit tehdä luettelo mahdollisista motiiveista toisten yrittää harkita kaikkia vaihtoehtoja. Passiivinen ohjain voi oppia puoliaan turvallisessa ympäristössä, käsitellä ihmisten hän luottaa.

3 harjoitukset parantamaan suhteita perheen ja ystävien

On asiantuntija

Isabelle Korolitski (Isabel Korolitski) - psykoanalyytikko, kirjailija ja asiantuntija Ranskan Psychologies.