Mitä tarvitset oikeasti?

Elämä kiristää huntu katoavaista halut ja pinnallisia suhteita. Kuinka lopettaa palvella ulkomaisia ​​tavoitteet? helpottaa polku alkaa ymmärtämään todellisia tarpeita. Miten se tehdään?

Mitä tarvitset oikeasti?

Leo Tolstoi liittyy koko elämän yksinkertaistaminen - päästä eroon ylellisyyttä ja suurellinen haluja. Tänään suostuu valmentaja Mark Burke. Kahdenkymmenen vuoden ajan, Burke opettaa asiakkaita taidetta "vapaaehtoisen yksinkertaisuus." "Elää yksinkertaisesti - on nähdä eroa" liian "ja" tarpeeksi "- hän sanoi. Oppia tätä, hän ehdottaa etsimään "tasapaino piste". Voit tehdä tämän, sinun täytyy tarkistaa meidän arvoja ja pyrkimyksiä. Aloitetaan.

Päähakukriteerit

Ensimmäinen askel kohti yksinkertaisuutta: ymmärtää, mitä on meille tärkeää, mitä meillä on sielu. Tarkastuksessa alkaa kysymys itselleen: "Mikä on sisäisten tarpeiden?"

Tässä se on tarpeen kuunnella päällikkö asiantuntija aiheesta - amerikkalainen psykologi Abraham Maslow. Hänen mukaansa meidän tarpeet on järjestetty kuin "kerrosta" pyramidin. Pohja - fysiologiset tarpeet (syöminen, nukkuminen). Sen yläpuolella on rakennettu uudelle tasolle - turvallisuuden tarve. Sitten tulee vaihteessa sosiaaliset tarpeet, tarpeiden arviointi, tunnustamista ja itsensä kehittämiseen. Kaikki tämä - ehtojen harmoninen elämä.

Elintärkeiden tarpeiden lainkaan selvä. ei kyllästää kehon - kuolee. Emme voi mennä ilman unta pitkään. Kun kyseessä on psykologinen, emotionaalisia ja hengellisiä tarpeita vaikeampi huomata tunne "nälkä". Meillä on taipumus sekoittaa tarvitsee ja haluaa, ja tämä sekaannus voi tulla lähde sisäinen konflikti.

tarpeet ja toiveet

Ole tietoinen eroa tarvitaan. Tarpeisiin on tärkeä rooli matkalla tasapainoon. Desire - on toinen asia. Niitä ei voida korreloida tarvetta. Halu ei johda harmoniaa, vaan - se rikkoutuu. Se vie meidät pois tärkeimmistä houkuttelevia kuvitteellinen etuja.

Esimerkiksi haluamme työskennellä tyydyttää turvallisuuden tarve. Saamme rahaa, että voi viettää ruoka, vaatteet, asumistuki. Mutta jos haluamme ostaa niitä puku arvostetun brändin - ellemme ajattele tässä vaiheessa, että puku helpompi on viileämpää? Emme tietenkään motivoi jotain muuta.

Toisin kuin emotionaalinen "pikaruokaa", totta toiveet voi tulla loputon ilon ja merkityksen

markkinoijat ovat hyvin tutkittu tämän mekanismin. He yrittävät vakuuttaa meille, että meidän toiveet - itse asiassa meidän tarpeisiin. Mainostaulut ja mainokset televisiossa kuvaamaan uuden puhelimen tai matka maailman reunalla, koska jos se on jotain, jota ilman emme voi tehdä. Emme kuitenkaan huomaavat vasta näimme mainos.

Mutta onko hyötyä halut? Tietenkin, jos he tarpeitamme itsensä kehittämiseen, jos voimme löytää heille motivaation lähde, intohimoa, innostusta. Toisin kuin emotionaalinen "pikaruokaa", joka tarjoaa meille kulttuurin kulutuksen totta toiveet voi tulla loputon ilon ja merkityksen.

Mitä tarvitset oikeasti?

Muuta käytös

Täydellinen elämää, tarvitsemme ruokaa, suojaa oikut sää, arvokkaita suhteita ihmisiin, henkisen ja hengellisen ruokaa. Ja vielä? Mitä väliä sillä on, että on läsnä elämässämme nyt, me todella tarvitsemme? Tässä ei ole kyse muuttua askeettinen ja siirtyä syrjäiseen kylään. Pikemminkin päästä eroon, että taakka meille, se vie meidät pois ajatellut pääasia.

Making luettelo tärkeistä asioista antaa toisen tarkastella, miten elämme ja miten me haluamme elää. Prosessi on kyseenalaistaa joitakin tapoja ja tunnustavat, että me maksamme paljon aikaa asioita, jotka eivät ole sen arvoinen. Tämä on tuskallinen mutta välttämätön askel, jonka jälkeen on helpompaa.

Tulevaisuudessa tämä helpottaa valintaa, että meidän on tehtävä. Kehitämme jatkuvasti meidän prioriteetit muuttuvat. Toteuttamiseksi kaikki muutokset teidän perusarvoihin ja toiveet - se on tehtävä, jonka haluat pitää mielessä. Huomattuaan, että vetää meidät alas, voimme toimia. Se tarkoittaa sitoutumaan: kuluttaa vähemmän, järkevämpää lähestymistapa valintaan säilyttää suhde, jossa olemme mukana, ei tuhlata aikaa trifles. Jättäen hänen ympärillään vain mitä resonoi meitä syvällä tasolla, löydämme onnen.

ymmärtää heidän toiveitaan: askel askeleelta opas

löytää tasapaino. elää sopusoinnussa keskenään voi olla vaikea tavoite. Päästäkseen se, sinun täytyy arvioida uudelleen niiden arvot ja yritä uudelleen ottaa yhteyttä syvää elintärkeät tarpeet. Fysiologisten, vaan myös ne, jotka liittyvät omistukseen, tunnustusta, kunnioitusta ja itsensä toteuttamiseen. Keskity tärkeitä. Selvitä, mitä on sinulle tärkeää - aineellisesti ja henkisesti. Rajanveto mitä me todella tarvitsemme, ja se, johon meillä kantaa meidän "haluavat" näön. Jotkut toiveet ovat pinnallisia, kun taas toiset ovat kehittymismahdollisuuksia, innostusta ja motivaatiota. Oltava valppaana.

Jotta näihin tarpeisiin. Tavat ja ajattelutavat voivat tulla este tiellä löytää todelliset tarpeensa. Tee lista, mitä on sinulle tärkeää. Kaikki tämä ei sisälly sitä - se mitä takertuvat tavan tai vaikutuksen alaisena haluja. Tämän toteuttamiseksi voit vähitellen vapauttaa elämän roskia ja tarpeettomia velvoitteita.