Puolustamaan itseään työssä

Puolustamaan itseään työssä

"Et osannut kirjoittaa" - Kuulin nämä sanat hänen osoitteensa kymmenentenä aktiivisesta työstä tiedotusvälineissä. Eikä kriittisen lukijan tai muiden kilpailijoiden, mutta päätoimittaja, mestari venäläinen journalismi. Voisin luopua - anna heidän imartelee niiden turhamaisuus ylivoimainen virkaa, sitä enemmän loukkaavaa sanoja ole ravistellut minun luottamusta omaan ammattitaitoon.

Mutta itse - luottamusta ja tunne oli kuin muutin veturin, ja niin se vedetään ylös tasolle kalvon. Olin loukkaantunut. Ja nyt, muutamaa vuotta myöhemmin, olin vain tuskallisen kokee kritiikkiä esimiesten tai kollegojen samanaikaisesti (kuten edellä) kaikenlaisia ​​yrittää näyttää: "Olen fiksu ja kaunis, mutta et ymmärrä, eivät vain arvostaa kuten onnellisuuden kanssa minua! "

Yleisesti kohtelen tilannetta riittävästi. Tapaamisessa kaupallisen analyytikko Vadim Petrovsky menin toivoa ymmärtää itseään, suhteita muihin ihmisiin ja oppia rauhallisesti ja objektiivisesti kritiikkiä vastaan.

Kriitikko minussa

Mikä se on - hyvä itsetunto ja kyvyttömyys puolustaa kantaansa, näkemyksiä? Tai ehkä minun pitäisi vain oppia hyväksymään tosiasia: viranomaisten on pidettävä alaistensa hyvässä kunnossa, ja se tekee niin kuin osaa, vähättely, esimerkiksi niiden saavutukset ja ponnisteluja.

"Ja vielä, kun pomo on tyytymätön työ, jossa olen sijoittanut paljon työtä, lisäksi puhua siitä, ei välittämättä oikeellisuutta, minuun sattuu. Elpyä, tarvitsen paljon henkistä voimaa, "- valitan Vadim Petrovski.

Mutta hän yhtäkkiä sanoi: "Sinä arvostella itse paljon vahvempi kuin esimiesten." Ja tarjoaa siirtää toiseen tuoli: "Kuvittele itsesi nyt ihon sisäinen kriitikko. Miltä sinusta tuntui? "

Arvosta itseäsi - tämä taipumus vain yksi osa persoonallisuuttasi. Muut - muokkaukset ja jatkuvasti arvostelee

Huoneessa pyöreän pöydän ja kolme tuolia, joista jokainen (sanoo analyytikko) Aion nyt istua alas ja tuntea eri inkarnaatio itse. Ja jos tarvetta on - ja outoja merkkejä, jotka nerokkaimmista tapa sovi elämääni.

"Kyllä, tämä ei ole kriitikko minussa sanoo ja päätoimittaja, proof-lukija, jonka avulla ei tehdä virheitä - En valittaa. - Se on paljon terävämpi kuin tunnen itseni Tolstoin Natasha Rostova joka melkein suuteli peilistä: "Mikä rakas tämä Natasha!"

Arvostan itse, ole hyvä itsellesi - tämä taipumus vain yksi osa persoonallisuuttasi, vaatii Vadim Petrovskin. Muut - muokata, sensuroida ja jatkuvasti arvostelee sinua. Ja kun tämä sisäinen kriitikko liittyy ulkopuolella, on kuoro ääniä, jotka voi sivuuttaa. "Haluan ymmärtää sisäinen sensuroida. Mitä hän sanoi? "- edellyttää terapeutin.

Puolustamaan itseään työssä

vanhemman ja lapsen välillä: löytää hänen aikuisten

Ja sitten minulle se alkaa saada epämukavaksi, että olen jo vyöryttänyt psykologista koulutusta, - minun pitäisi tuntea kuin jos minulla on sisäinen sensuroi, ja hänen puolestaan ​​minun täytyy sanoa nyt. Todennäköisesti hieman taiteellisuus minussa, ja kaikki, mitä minä lausua, ei itselleni, vaan sankari, mielestäni luonnotonta, vääriä.

Silti Aloitan: "Nastja kussakin painos, mistä tulet, aluksi käyttäytyä kuin epävarma koulutyttö, joka moonlights kuriiri, ja pelkää jopa seinät toimisto, puhumattakaan henkilökunnan. Mestari, mene toiseen äärimmäisyyteen - menetät silmällä, varovaisuus tulee liian avoin kaikille, ikään kuin hän työskenteli täällä monta vuotta. Etäisyys sinun ja muiden ihmisten vähenee liiallisesti. "

suhteiden luomisessa työssä näkökulmasta aikuisten olemme objektiivisia ja toimia itsenäisesti

"Pulaa-nurin, alijäämä-redundanssi: sinulla on liian vähän - ja seuraavassa hetkessä on liikaa", - sanoo Vadim Petrovski. Ja se tuo minut klassisen kolmikko kaupallisen analyysi: vanhempi-lapsi-Adult.

Kertoo: "Sinussa on tottelevainen sanoo loukkaantunut lapsi, ja sitten, heti, - vaativa ja itsepäinen vanhemmille. Niiden väliset ei asemaa aikuisia, jotka voivat nähdä tilanne, mitä se on, analysoida ja vertailla, ja mikä tärkeintä - älä pelkää tehdä virheitä ja eivät ole riippuvaisia ​​siitä, että kaikki hänen työnsä olisi onnistunut. Rakentaa suhteita työssä tässä asemassa, olemme objektiivisia ja voi ymmärtää, miten esimerkiksi vastaa tähän asemaan, joka on mukana, etsivät kompromissi, joka toimii itsenäisesti. "

Minusta tuli tuskallisen pahoillani lattia, että jos hän ei elänyt aikuinen elämää, ja olen alkanut todistaa päinvastaista terapeutti: "Ymmärrän, että yksi ei voi olla yksin työn ja perheen välillä. Viime aikoina sanoin itselleni: on tarpeen aktiivisesti katkaista molemmista, osti tilaus kuntosali ja nyt mennä altaaseen ja kuntosali, ja pidän siitä. "

"Silloinkin kun puhumme ilo käytät sanaa" pitäisi "- heti huomaa Peter. - Ikään kuin ennen (tai pikemminkin, lapsi sinä) ei sallinut liikaa. "

Olet kasvanut, ja ohjataan vaativa vanhemman ääni alkoi kuulostaa sinussa

Tietysti ajattelen itsekseni, ei ole sallittua! Perheemme ei voinut olla jotain en lue, älä katso, en tiedä ... Esimerkiksi olin viisivuotias isoisäni selvisi, että en ole perehtynyt teoksia Lermontov, ja alkoi lukea "laulu Merchant Kalashnikov". Yritin päästä pois, koska laulu jotain aivan kauheaa, mutta hän sitoi minut tuoliin pyyhkeellä ja pakko kuunnella loppuun.

"Siellä oli pieni tyttö Nastja ja perheen aikuisten kanssa jäykkä asenteita, mikä on oikein ja mikä väärin, - eritellään tilanne Vadim Petrovski. - Kasvoit ja ohjaamalla vaativa vanhemman ääni alkoi kuulostaa sinussa. Miltä sinusta tuntui? "

"Meidän täytyy ottaa vanhempien suhtautuminen kaikkiin perheenjäsenillä - tunnustan. - Lisäksi puhuin ja vanhemmat - päätoimittaja yksi Internetin projekteja. Totta, se oli positiivinen kokemus: Olin luova ohjaaja, motivoiva alaistensa olla luovia, ja suojata ne ennen yrityksen johtamiseen. "

"Tämä on todella positiivinen kokemus, koska se tuli yhteen ja vahva vanhempi ja lapsi, spontaani, luova, hauska, - sanoo Vadim Petrovski. - Ja taustalla tämän fuusion, "kuten" aikuinen, joka aina kuunnella ja yrittää ymmärtää, on edistää luovuutta ja työntekijöiden liikkuvuutta, niiden suojaamiseksi. Uskon, että työ olit mukava. "

Puolustamaan itseään työssä

"Haluan olla minulle!"

Olen istuttaa uudelleen. Vadim Petrovsky sanoo: "Siellä istuu Nastja ja täällä olen, työnantajana tai yleensä tietty status henkilö. Hän odottaa kärsivällisesti, ja kun lopetat puhumisen. Hänellä oli kaukainen ilme. Ja haluan Nastja aktiivisesti kuunnellut minua. Eli tuomitsematon kuunteluun, väitä ja konsultointi vain antaa minulle mahdollisuuden ilmaista ajatuksiaan ja tulla kuulluksi. "

No, näyttää siltä En todellakaan tarvitse vaihtaa suhtautuminen elämään ja toiset. "Mitä haluaisit todellisuudessa?" - kysyy analyytikko.

Sanamuoto saada minut pakko, mutta vilpitön. "Haluan olla lähemmäksi häntä. Pottu egonsa ... "- sanon jotain, mikä ei anna itseään läsnäollessa sukulaisia ​​tai ystäviä. - Kuka on haluat "pottu" egonsa?

- "Vauhti on lähtöisin lasta, joka on ollut liian monta shoulds. Käsitys siitä, mitä minun täytyy päästä takaisin itselleen - vanhemmat, jotka valvoo jatkuvasti ja vaati. Ja selkeä, luultavasti aikuisia, jotka objektiivisesti arvioida, mitä nyt tapahtuu minulle, ja on valmis ottamaan tasapainoinen, tarkoituksenmukainen ratkaisu.

Vadim Petrovsky jälleen pyytää minua muuttamaan paikkaa. Nyt olen - Nastja-kuvitteellinen lapsi, ja psykoanalyytikko kysyy häneltä vaalinut toiveet. Ääneni tahattomasti muuttunut, tulossa kimeä ja hieman hassu. Mutta tämä on rehellisempää reinkarnaatio, voin helposti sanoa, että Muistan lapsuudesta:

"Haluan Minulla oli oma koira tai muu eläin, vain minun, että olin vastuussa. Ja haluan olla kaukana minusta ei edellytä jyrkempiä serkkuni koska hän oli minua vanhempi kolmella vuodella, älykkäämpiä ja vahvempia. Haluan olla oma itseni. Haluan rentoutua ja oppia neljä ja viisi. Ehkä kaksi kolmen hengen - paljonko tulee ulos. Ja eivät istu kesällä kesäasunto, lukeminen Sheet Set "New World", ja ystävät vaeltaa pölyinen Moskova, kommunikoida. "

Hoito käyttämällä kaupallisen analyysiä ei saa olla liian pitkä. Silti neuvonta ei voida rajoittaa yhteen kokoukseen

Vadim Petrovsky poimii: "Haluan mennä minne haluan ja kommunikoida joiden kanssa haluan tehdä mitä haluan. Ja elää päivittäin sen täydellisesti. Eikä "must", vain sana "haluavat", tai pikemminkin "haluavat" yhdessä - Nastja-suurten ja pienten-Nastja".

Mutta tällä hetkellä kaksi naista yhtäkkiä enää kiinnosta minua.

Ne pitäisi, epäkohtia ja vaatimukset ovat tiedossa minulle. Meillä on aikaa keskustella analyytikko toimintamalleja, joita pitäisi ryhtyä elämään sopusoinnussa niiden kanssa. Mutta se toimii kuin tangentti, jonka mielessäni, koska se ei voi auttaa minua takaisin "sinun täytyy tehdä", josta pyrin eroon. Olin hieman hämmentynyt, että en onnistu yhden istunnon ongelman voittamiseksi, että olen tullut Vadim Petrovskin. Mutta hän vakuuttaa minulle: "Hoito kaupallisen analyysin saisi olla liian pitkä, tehtävänä analyytikko - vapauttaa asiakkaan siitä ongelmista mahdollisimman pian. Silti neuvonta ei voida rajoittaa yhteen kokoukseen. Tavallinen kurssi - 4-6 kahden tunnin jaksoissa. "

Menen ulos Vadim Pietarin ja kaikki ajatukseni vaihtanut tämän salaperäisen aikuinen, jonka luulin vain kokouksessa terapeutti. Ja aikuisten minulle erittäin mukava.

Entinen ahdistava tunne, että elän jonkun toisen elämää, jossa kaikki on vain pitkin Hamburg, ja siksi ei voi olla pomoja kritiikkiä, epäonnistumisia ja missteps, anna minun mennä. Uskon, että "sisältää aikuisille" - tämä on hyvin jännittävä kokemus.

"uskalsin roolin johtaja"

Marina, 50 vuosi, johtaja PR-suuntaan

Puolustamaan itseään työssä

"Viisitoista vuotta sitten työskentelin PR-johtaja yksi Venäjän it-yrityksiä. Koulutukseltani olen kemisti ja oli juuri alkaneet kehittää tietotekniikkaa. Kerran edustava foorumi oli puhua yksi yritysjohtajat. Mutta hän ei palannut matkalta, ja jouduin "close syvennykseen."

Olin todella peloissani, mutta oli selvää, että Onnistun yleisön reaktiota. Lisäksi kukaan osallistujista, jotka eivät tunne minua henkilökohtaisesti, ei epäillä, että syvällä en ymmärrä aihe. Ja sitten tajusin voisi edistää hankkeita teknologiaa. Tärkeintä - olla varma tuotteen laadusta, sen ainutlaatuiset ominaisuudet ja kunnioittaa yleisöä, joka pääsee.

Ajan myötä tajusin, että se oli valmis suunnitteluhankkeet "välillä sekä" työskennellä direktiivien ylhäältä ollut kiinnostunut. Ja päätin ottaa riski jälleen, vaikka siellä oli paljon epäilyksiä - yhdessä kollegansa avaamaan oman PR-toimisto. Ja minulle täyttää uuden roolin johtaja: stimuloida luovuutta työntekijöiden, opettaa heille vastuuta tuloksesta. Se ei ollut helppoa ottaa yrityksen kansainvälisellä tasolla, maine luotettavana kumppanina syntyi vuosien mittaan. Tähän asti olin syvästi loukkaantunut tilanteessa, jossa voittaakseen kilpailun ihmiset menevät disinformaatiota ja väärentäminen, hyödyntämällä yhteys. Jos sanon, että olen töissä hyvin paljon, en liioittele. Vain uppoutua tuo ilo työskennellä ja antaa seurauksena syntyy itsetunto: "Minä tein sen!" Edessä on suuri joukko ihmisiä, ennen kaikkea kunnioittaa niitä ammattitaito, korot, ei-välinpitämättömyys, omistautumista, vastuu tuloksesta ja kyky nähdä askel eteenpäin. Se ei riipu tilan - kilpailija, työntekijä tai kumppani".

On asiantuntija

Vadim Pietarin - psykologi, lääkäri psykologisten tieteiden professori psykologian laitoksen, tiedekunnan NRU "Higher School of Economics." Tarkempia tietoja verkkosivuillaan.