Värin häpeän

Värin häpeän

Tilanne, jossa me kerran tunsivat häväisseet tai hävetä, ei vain voi suuresti vaikuttaa persoonallisuus, mutta myös johtaa pitkäaikaiseen sosiaalisia, ammatillisia ja seksuaalinen vaikeuksia ja jättäneet jälkensä muilla elämän alueilla.

Meille jokaiselle sanan "häpeä" voi tarkoittaa eri asioita. Usein monet meistä sekoita sitä tunne syyllisyyttä. Todellisuudessa häpeän leimaa syyllisyyttä tai hämmennystä.

Yleensä uskotaan, että syylliseksi sisältää negatiiviset kokemukset yhteydessä komissio tuomitsi merkitsevän numeron (yhteiskunta, yhteistyökumppanit, puolisot, vanhemmat) teko.

Vaikka hämmennystä E - on yleisin sosiaalinen reaktio, joka voi olla positiivinen, mukaan lukien esimerkiksi, saatamme tuntea kiusaantunut Povaliy ja jopa hymyillä samaan aikaa mielellään.

Häpeä sisältää negatiivisia tunteita itseä.

  • Eli kun tunnen syyllisyyttä, niin uskon, että Olen tehnyt jotain väärin.
  • Kun olen häpeissäni, minusta tuntuu, että kanssa minulle, että jotain on vialla. Ero on hyvin suuri.

"On sääli," tarina menneisyyden, joka pysyi kielletty, edelleen varjostavat monilla elämänalueilla ja voi aiheuttaa tunteen jatkuva ahdistus, stressi, välttää tiettyjä tilanteita tai suhteita. Näin ollen, on itsestään selvää, ja eristäminen. Itse asiassa lähes kaikki ihmiset kerran kokenut akuutti häpeäntunne (paitsi ihmisille sosiopaatti persoonallisuushäiriö, koska ne eivät pysty kokemaan tätä tunnetta). Ainoa kysymys on, miten reagoida näihin tilanteisiin merkittävä ihmiset meille. He yrittävät lievittää häpeäntunne, kertoo meille, että voimme edelleen hyvät ja rakkaansa, vaikka he ovat tehneet häpeällinen teko, sekä tarjoaa meille tapa ulos tästä tilanteesta.

Häpeä on läsnä elämässämme ammoisista ajoista lähtien.

Esimerkiksi heijastukset asiasta voimme löytää Raamatusta, jonka mukaan jotkut pidetään yhtenä varhaisimmista kirjaa ihmisten käyttäytymiseen. Aihe häpeä käsitellään ensimmäisen kirjan "Genesis".

Myös Charles Darwin tutkimuksessaan kehityksestä kädellisten totesi kyky tuntea häpeää.

Melko eri syistä voi aiheuttaa meille häpeää. yhteinen komponentti on tunnetta hylkääminen muille, että koemme kun komissio säädöksen hyväksyttävää heidän silmissään.

Jos Kun olimme pieniä, ympärillämme jatkuvasti häpäissyt ja hylkäsi sitten kasvaa, me väistämättä alkaa kokea krooninen häpeäntunne. Me kirjaimellisesti tullut hävetä niiden olemassaolosta.

Jos jatkuvasti tuntevat puutteellinen, eikä siihen paikkaan, sanoa tai tehdä - se todennäköisesti sanoa, että tarina oli kohtaus (tai sarjan jaksot) liittyy emäksisen häpeäntunne. Ehkä se oli häpeäsi, ja ehkä se kuului joku vanhemmista (kyllä, tämä tapahtuu myös), ja olet antanut sen omakseen. Joka tapauksessa on välttämätöntä ymmärtää terapiahuone.

Lievittää tämä ehto, sinun täytyy luoda viihtyisä ja turvallinen tila, jossa terapeutti, jossa paljastaminen lapsuuden kokemukset, mikä häpeä, voi tulla mahdolliseksi. Ääni ja majoitus häpeällisiä tapahtumia läsnäollessa toisen mahdollistaa saada uusia kokemuksia, eikä hylätä antamiseen ja auttaa palauttamaan kerran menetetty arvokkuus.

Ne, jotka ovat jo läpäisseet samanlaisia ​​terapiassa, vahvistaa minun sanani

vapauttavaa häpeä, palaamme itselleen oikeuden olla

(Eli olemassa, hengittää, hymyillä, pelleillä, ilmaista tarpeensa ja kaikenlaisia ​​näkyvät), toivo onnellinen tulevaisuus, ystävyys, läheisyyttä ja rakkautta.