Terve meditaatio

Näyttää siltä, ​​että meditaatio on pian tasolla määrättäessä pillereitä: Yhdysvaltain tutkijat ovat havainneet sen vakavasti terapeuttinen vaikutus taistelussa verenpainetauti.

Terve meditaatio

Yli 19 vuotta, ne havaittiin 200 potilasta, jotka harjoittivat TM-tekniikalla kehitetty 60-luvulla Intian Maharishi (Maharishi Mahesh Yogi). Todettiin, että kuolleisuus fanien meditaation sydän- ja verisuonitautien vähenee (verrattuna kontrolliryhmään) 30%, ja kuolleisuutta syöpään - jopa 49%! Laatijat rahoittamassa tutkimuksessa Yhdysvaltain National Institutes of Health (NIH), ehdottaa: syy on se, että syvää rentoutumista (harjoitellaan kaksi kertaa päivässä 15-20 minuuttia) vähentää tuotantoa stressiä hormoneja.