Tule mestari kohtaloaan

Tule mestari kohtaloaan
  • Valitse: Kaikki (pienetkin) suoritetaan valinta auttaa meitä saada vallan kohtalonsa.
  • §: Ymmärtää, mitä haluamme ja mitä he pystyvät, voimme vain käytännössä. Vene on hallittavissa, kun soutu airot.
  • pelata: Rajoittamatta kuunnellen itseäsi ja maailmaa, voimme joustavasti vuorovaikutuksessa mitä tapahtuu.

tarkoitettu meille syntymästä, ja kuin kokeilla sitä muuttaa jotain, se on parempi vain jatkaa sen virran, kun kaikki tuo se meille ja stoically kestävä menetys ... Jos me - tietoisesti tai ei - elävät vakaumuksen, meillä on paljon mahdollisuuksia tuntuu, että elämä ei koostu pelkästään kuin haluat, että meiltä puuttuu tärkeitä mahdollisuuksia ei omaa tilannetta ja lopulta menetämme oikeutuksensa. Kuka meistä onnistuu tuntea täysi osallistuja, luoja oman kohtalonsa, voi muuttaa (ja muuttaa) tapahtumien kulkua, kääntää tilanteen edukseen, rakentaa elämää projektin?

ottaa vastuuta.

"Tavallaan" kohtalo "- filosofinen käsite, - sanoo analyytikko Mihail Romashkevich. - Mutta jos kääntää tämän teeman psykologian kieltä, on tarpeen tutkia alkuperästä mitä me kutsumme "kohtalo" - varhaislapsuudessa mies. Loppujen lopuksi tulevaisuuden suhteen elämä on pitkälti riippuvainen siitä, onko heidän äitinsä ymmärtää, onko hänen halunsa täyttyy. Aluksi lapsi kehittyy symbioosissa: hän uskoo, että hänen äitinsä kasvot - hänen omat kasvonsa ja kaikki tunteet, jotka tulevat siitä - omista tunteistaan. Meidän "I" on syntynyt Näistä varhaisin suhde, joka toi meidät valoon. Jos hän todella ymmärtää halu vauvan ja voi tyydyttää, ja sitten hän alkaa tuntua, että on välttämätöntä häntä ja oppii rakentamaan elämänsä perustuu niiden haluaa ja tarvitsee. Jos hänen ymmärrys on väärä, hän katsotaan kiinteistön asettamat emokasvia ja jatkossakin rakentaa elämäänsä kuuliaisina muut ihmiset ja olosuhteet. " "Tällainen henkilö voidaan säilyttää vuosia luottaa siihen, että hänen kohtalonsa on ennalta: perheen perinteitä, yleiset virheilmoitukset, horoskoopit - suostuu Gestalt terapeutti Niphon Dolgopolov. - Useimmat meistä, huolimatta tunnetta sisäinen eripura jäykästi kiinni elämän viiva niin kauan kunnes he ymmärtävät, että he voivat vaikuttaa siihen. " Hallita kohtaloa, sinun on otettava vastuu siitä, mitä meille tapahtuu. Tämä totuus on hyvin tiedossa, mutta on tarpeen avata sitä - vain, jos tämä periaate toimii.

Convert kärsivät

Tule mestari kohtaloaan

"Vanhempani kuolivat auto-onnettomuudessa, kun olin 17-vuotias - sanoo 30-vuotias Oksana. - Kun ensimmäinen aalto surua väistyttyä yllättävän selkeys tajusin, että elämäni on sama kuin ennen, koskaan. Tytöistä, tyttäret, olen yhdessä hetkessä muuttui riippumattoman henkilön. Jouduin huolehtia itse ansaita elantonsa, mieti tulevaisuutta. "

"Emme tapana ajatella ilman syytä, pr - toimintaa tai passiivinen - olemme elämäänsä - sanoi Niphon Dolgopolov. - Usein henkilö alkaa ymmärtää niitä edessä voimakkaita tunteita, trauma tai tappio joku sukulaisia. Nämä tapahtumat meidät poikkeusoloissa, kun ei ole muuta vaihtoehtoa kuin rakentaa elämää uudella tavalla. " Jokainen meistä tuo väistämätön kohtalo testejä. Mutta ne voivat kannustaa meitä ajattelemaan uudelleen ja muuttaa kohtaloaan.

"Voit vapauttaa itseään siitä vaikutuksesta viranomaisten"

Michael Romashkevich psykoanalyytikko: "Ensimmäinen tärkein askel - ymmärtää sitä tai edes ajatella, mitä me todella haluamme. Amerikkalainen psykologi Erik Erikson (Erik Erikson) kuvaili monia kuuluisia ihmisiä, jotka jo nuorena olivat mukana tekemättä mitään absoluuttista. He tarvitsivat tietyn vapauden, löytää itsesi, ymmärtää, mitä he haluavat itse vapaa painearvot asettamat vanhempiensa, viranomaiset, yhteiskunta. Lisäksi sinun täytyy oppia suhteuttaa niiden tarpeita ja toiveita todellisuuteen. Jos haluat rakentaa elämäsi, sinun täytyy ymmärtää, että on olemassa tilanteita, jotka ovat tehokkaampia kuin sinä ja että et voi muuttaa ja voittaa. Ja tältä pohjalta, jotta jotain, voit tehdä. "

Mieluummin mukavasti riski

Tule mestari kohtaloaan

"Henkilö ei tiedä, mitä heillä on halua, koska hänellä on vain yksi elämä, eikä hän voi verrata sitä edellisen elämänsä tai korjata sen elämässä seuraava" - perusteltu Tomas, Milan Kundera, romaanin "Olemisen sietämätön keveys "*. Hän halveksi itseään, mitä hän ei voinut päättää olla naisen kanssa hän rakasti, tai pysyä samana. Tällainen malli elämä ei ole harvinaista - mieluummin mukavasti toimettomuuden riski valita ja tehdä virheen. Ja tämä kyvyttömyys (ja haluttomuus) "elää ensimmäistä kertaa", jotain valita ja jotain annettavaa riistää meille kaikkein kyky päätöksiä ja toimia.

"Alkaa tehdä asioita ei ole helppoa - vahvistaa Michael Romashkevich. - Tähän tarvitaan ymmärtää rajoitukset kykyjään ja kestää ei liian miellyttävä totuus, että jokainen meistä on täydellinen, voimme erehtyä ja tehdä virheitä, josta joskus on maksettava. Ymmärtäminen todellinen mahdollisuus riistää meitä lasten illuusion kaikkivaltiuden. " Mies kelluu joen käsitellä sitä ei voi. Hänen elämänsä on kuin luonnos, jonka hän toivoo joskus kirjoittaa uudelleen ilman korjauksia. On vaikea ymmärtää, että vain yksi tie ulos: tässä ja nyt tehdä jotain, joka kannustamme taipumuksia ja toiveita.

"Päätä mitä haluan ja voin hallita,"

Niphon Dolgopolov, Gestalt terapeutti: "On tarpeen vastata yksinkertaiseen kysymykseen: Onko Haluan olla päällikön elämäsi? Jotain hallita omaa kohtaloaan, on tarpeen kiinnittää vakavaa hinta - ottamaan vastuuta teoistaan. Jos ajattelee sitä, on monia etuja elämäämme hallitsee joku muu: vastuu tässä tapauksessa voit välittää vanhemmille, yhteistyökumppaneita, hallitukset ... Joten kannattaa päättää, mitä haluan ja voin alkaa näkyä, ja joka antaisi armoilla muiden henkilöitä tai onni? Sinun täytyy päättää, mitä vastuun astetta voin ottaa asiakseen tulla päällikön elämäsi ja nauttia siitä. "

Valinnan tekeminen edes pieniä asioita

"Ajattelin monta vuotta, että olen ollut aktiivisesti rakentaa omaa elämäänsä, - sanoo 42-vuotias Albina. - Olen onnistuneesti opiskellut, työskennellyt hyvin, ajattelin, oli naimisissa. Loppiainen tuli, kun sain tietää, että mieheni ei tunnu juuri mitään tunteita eikä minulle, eikä hänen poikansa, ja koko elämäni edellyttää toimituksen neljännesvuosiraportit. Erottamisen jälkeen miehestään, minulla on jo jonkin aikaa tuntui helpottunut. Mutta minulla oli toinen vuosi hoidettavan masennuksen ja työstä itse voidakseen alkaa ymmärtää, mikä on todella mitä haluan. "

Aktiivisesti luoda elämää, meidän on tunnustettava, että meillä on aina valinta. Tee sitä koko ajan, jopa pienin tavoin, käyttää jokainen hetki tutkia halunsa - yksi tärkeimmistä mahdollisuuksia löytää itsensä uudelleen, jotta yhteyttä todellisen "I". "Meidän kohtalo muodostuu pieniä askelia, ja jokainen hetki elämässä meidät vastakkain valinta - jatkuu Niphon Dolgopolov. - Saamme elää, sitä, mitä he haluavat meiltä muita ihmisiä, yhteiskuntaa tai tietoisesti tekemään valintoja, pienissäkin tavoilla, jotka perustuvat heidän toiveitaan, mieltymykset, arvot, merkitykset, - ja niin ovat rakentamassa omaa kohtaloaan. "

"Vuorovaikutuksessa maailman joustavuutta"

Marina Khazanov, eksistentiaalista psykoterapeutti: "Mielestämme täyteys elämän kun teemme mitä haluamme ja mitä olemme kiinnostuneita. Sillä "Artist" ovat meidän arvojamme. For "mielenkiintoinen" - addiktiomme, himo luovuutta ja kognition. Tämä mahdollisuus, jota annetaan luonnon meille, kohtalo. Heidän pitäisi yrittää ymmärtää - uudestaan ​​ja uudestaan, vaikka ensimmäinen epäonnistuu. Mutta jokainen pieni "kääntää" antaa meille tyydytystä, ja kustannukset kerätä se, tallenna - tämä uusi kokemus voit luottaa. Maailma on hyvin halukas jakamaan kanssamme. Kaikki, mitä tarvitsemme, on sisällä ja ympärillämme. Mutta usein emme näe sitä - elämme vankeudessa stereotypioita. Meidän täytyy löytää tukea itseni joustavasti vuorovaikutuksessa maailman ja ihmiset, jotka ympäröivät meitä. "

Etsi totuus

"Lukiossa kiinnostuin valokuvausta, haaveili kuvajournalistina - sanoo 34-vuotias Michael. - Mutta isäni vaati, että olen tullut lakia, josta hän valmistui itse. Opin ei toimi, mutta kaikki nämä vuodet olen ollut tunne, että istun pankin ja katsella kuin elämäni kulkee minua. Lopputulos oli, että olen erosi yhtiön, jossa hän toiminut lakimiehenä ja liittyi kuvaajia kursseja. Tällainen vapauden tunteen ja täyteyden elämästä sellaisena kuin se on nyt, en ole kokenut monta vuotta. "

"Ihminen, joka lapsena" vakuuttunut "että aikuiset tietävät paljon paremmin kuin hän, mitä hän tekee, mitä tehdä, luottaa lausunnon" asiantuntijat "enemmän kuin hän itse - selittää psykoterapeutin Marina Khazanov. - Yleensä hän epävarma, välttää päätöksiä, alitajuisesti pelkää, että hänen tekonsa tullaan arvosteltu. " Mutta, jos koko ajan elää silmällä siinä pelossa, että elämämme muiden silmissä näyttää "väärä", emme koskaan voi todella antautua virtaus omaa elämäänsä.

Monet meistä tarvitsevat aikaa ymmärtää, keitä me todella olemme, ymmärtää heidän todellinen potentiaali ja tunnustavat heidän oikeutensa toteutumista. Tule päähenkilö elämästään - sitten alkaa todella ymmärtää itseään, heidän toiveitaan ja taipumuksia. Ja toimi - niin pitkälle kuin mahdollista, ja jos ajattelee sitä, että meillä on paljon!

* M. Kundera. "Olemisen sietämätön keveys." ABC-Classics, 2007.