Yksi tai kaksi karkkia?

Yksi tai kaksi karkkia?

Hän sanoo täytyy lähteä viisitoista minuuttia ja jos Max tänä aikana ei syö karkkia, saat toinen. Jos hän ei voi vastustaa, soita kelloa ja hän saa syödä hoitoon, joka sijaitsee hänen edessään. Mutta tässä tapauksessa, karkkia on vain yksi.

Videokamera kaappaa vakavien kärsimysten Max. Ensin hän levottomasti tuolissaan, ja sitten yrittää katsoa muualle. Sitten hän taas pitää sisällään halu syödä karkkia, ja hän epätoivoisesti heiluttaen jalat ja jopa peittää silmät käsillään, mutta ei näe herkkuja. Mutta hän pitää. Kuten lupasin, viisitoista minuuttia myöhemmin professori palaa, onnittelee Max ja antaa sille lisäksi ensimmäisen sekunnin karkkia että vauva vie, säteili ilo.

Monet lapsista, jotka osallistuivat tähän kokeiluun, toisin kuin Max ei läpäissyt testiä. Jotkut luovumme ensimmäisen minuutin. Toiset selvisivät pidempään, joskus nuolee ympäri koko pöydän himoitun tahnat. Mutta nekin edelleen luovuttaa ennen päättyy viisitoista minuuttia ...

Laboratorio professori Michel noin 30 vuotta seurannut myöhemmin kohtalo lapsista osallistui testiin. Tulokset tästä työstä ovat kääntyneet ajatus, että on tärkeää saavuttaa onnellisuuden. * Ensinnäkin välinen yhteys IQ (ÄO) ja kyky hallita halu syödä herkun oli hyvin heikko. Jotkut älykkäin lasten antautui nopeammin kuin IQ pistemäärä oli keskinkertainen. Lapset, jotka eivät voineet unohtaa tarkoituksesta ja käyttää mielikuvitusta kohdata hänen pyyntöään, olivat paljon paremmin elämään teini: heillä oli enemmän ystäviä, enemmän niitä kehui opettajat, he pystyvät paremmin selviytymään stressistä, avoimemmin ilmaisi kantansa ja sai korkeammat arvosanat - jopa alhainen älykkyysosamäärä **.

Ne ovat parempia tentit ja toimineet entistä arvostetuimmat yliopistot. Lopulta he saivat parhaista tehtävissä, ja heillä oli paljon vähemmän ongelmia alkoholin ja huumeiden iässä 32 vuotta kuin näiden neljän (!) Vuotta voinut vastustaa kiusausta. Kävi ilmi, että menestys voidaan ennustaa tarkemmin kuin pohjalta lapsen älykkyyden, vaan sen perusteella, sen kyky lykätä vastaanottamisesta palkintoja tarjolla jotain parempaa tulevaisuutta, joka on kyky hallita impulsseja, joka tuo esiin testi hedelmä karkkia.

Tämä seikka on erittäin rohkaisevaa. Loppujen lopuksi se ei ole helppo lisätä IQ. Mutta jokainen meistä, meidän lapset voivat kehittyä merkki, vahvistaa tahdonvoimaa ja kyky oppia katsomaan hajamielisesti hänen halunsa saada välittömästi tyytyväisyyttä. Jooga ja meditaatio tuo mahdollisuuden katsella heidän toiveitaan ja määritellä niiden rajojen, "Kyllä, en ovat lauenneet reisilihakset polttaa. Haluan vaihtaa asentoa, mutta voin vetää henkeä, joka ohjaa hengitystä pisteen jännitteen ja katso, mitä tapahtuu seuraavaksi. " Vähitellen tapana itsehillinnän koskee myös jokapäiväisessä elämässä. Kun lapset kiitetään heidän pitkäjänteisestä, eikä mieli, on paras tapa auttaa heitä kehittämään kunnolla. Ja aikuisille auttaa kun tietää, että karkkia ei ole helppo saada toinen kenellekään, joskus täytyy kääntyä pois, vastustaa. Mutta sitä mukaa kuin opimme olemaan hyväntahtoinen katsojaa omia haluja, ne tulevat sävyisä ja "käsin".

* W. Mischel, Y. Shoda, M. Rodriguez "viive tyydytystä Shildren". Science, voi. 244 1989. ** A. Duckworth, M. Seligmanin "Self-kuria Outgoes IQ ennustaminen Academic suorituskyky nuorten". Science, voi. 16, 2005.