Workshop minun "minä"

Workshop minun

* Rebia kuye (Rebiha Couillet) - Ranskan terapeutin kaupallisen analyysiin ja NLP asiantuntija. Kirjoittanut kirjan "Ole oma itsesi, oppia tulla" ( "Etre soi, apprendre devenir soi-meme", ESF EDITEUR, 1997).

Tänään tiedän kuka olen todella. Edessäni muutamia testejä, jotka minun täytyy mennä läpi ja sitten puhua sitä yksityiskohtaisesti. Mielenkiintoista, molemmat koska joidenkin puolitoista kahteen tuntiin, näitä asioita ilmoitan itseni jos En itse hallita tehdä sitä jo 35 vuotta?

Mutta olen kuvaan. Ja sitten ensimmäinen yllätys: ne eivät anna vastauksia, toisin kuin perinteiset psykologisia testejä. Päinvastoin, ne on suunniteltu, on vastata kysymyksiin, oli mahdollista tuntea sen ainutlaatuisuus, nähdä "minä" liikkeessä, joka yrittää päästä eroon mitä käy, ja tuntea elämän voima heidän toiveitaan.

Nämä testit on suunniteltu enemmän tarkkaa työtä psykologit. Mutta kukaan meistä voi yrittää siirtää itse itsensä paremmin ymmärtämään itseäsi, ymmärtää, mitä ehkäisee tai inhiboi ja mihin suuntaan pitää voittaa tullakseen itse löytää aitouden. Tarpeeksi ottamaan paperia, kynä ja kuunnella sydämesi. Ja käydä läpi nämä kolme vaihetta.

Koska lapsuuden

"Alussa kaikki on resursseja olla oma itsensä - varma Rebia kuye. - Mutta polku meidän kypsä "minä" voi olla enemmän tai vähemmän vaikeaa riippuen siitä, mitä olemme saaneet lapsena suotuisasta tai haasteellisissa olosuhteissa meidän kasvaa. " Näiden testien avulla alkaa rakentaa identiteettinsä alusta alkaen, oppia, mitä yksiköitä saatiin lapsuudessa, mikä rajoitti meitä, jotka oli roolimalli ... seurauksena olemme voineet päästä lähemmäs heidän sisäistä tarpeisiin. Mikä on erittäin tärkeää niille, jotka haluavat valloilleen sisäinen mahdollisuuksia.

Ensimmäinen vaihe: minä tietää arvonsa

Arvot - se on meidän uskomuksia, jotka ovat tärkeitä meille henkilökohtaisesti, se on jotain, joka ei jätä meitä kylmäksi.

Koe

* Arvot - nämä ovat uskomuksia, jotka ovat meille tärkeitä henkilökohtaisesti, se on jotain, joka ei jätä meitä kylmäksi.

Workshop minun

"Tarkoituksena henkilökohtaista kehitystä - ottaa pois kaikki maskit ja ymmärtää, mitä me todella haluamme pyrkiä .." - väittää Rebia kuye. So. Minulla on paljon suosikki kirjoja, joten kirjoita ensimmäinen asia, joka tuli mieleen. "Muistelmat Sherlock Holmes" Arthur Conan Doyle ja novellikokoelman Valery Popov "tavanomaista". Nyt elokuvia. Olkoot ne, "Groundhog Day" ja "Syksy Marathon".

Ystäviä? Tykkään Lidin (pahemmaksi) huumorintaju, vahva persoonallisuus ja kyky sovi mihinkään yhtiö: se on erittäin mukava. Ja Kate, rakastan omaperäisyys kyky saada muut ihmiset. Kuuluisat ihmiset - psykologi Carl Rogers ja ehkä ryhmä Rolling Stones kokonaisuudessaan.

Mitkä ovat osavuosituloksen? Holmes ja "liritsky sankari" Valeri Popov - ihmiset ovat hyvin tarkkaavainen. Vaikka ne "riennä hitaasti", I - no.

Yleinen merkkien väliin elokuva - Buzykin ja Connors - että ne ovat loukussa rutiini: at Connors tilanne on fantastinen, ja lopulta se on alkeis onnea ja Buzykina asuu eniten todellinen todellisuus yksinkertaisesti voi paeta, ja hän koska se herättää sympatiaa. Rogers ja Rolling Stones - tulee mieleen lause "tiesi", ja kyky seurata sitä.

Nyt asiat: Ehkä tämä on CD kuvia ja luottokortti. Muistoja, jotka ei voi ostaa, ja oikean rahan, jota ilman se ei ole helppoa. Tilanteet, joissa se satuttaa ... luotan - Heitin; tarkoitti hyvin - En ei hyväksytty. Nyt olen rauhallisempi kohdella ihmisiä. Siksi sanokoot mitä he haluavat minun kuolemani jälkeen. Niin tärkeä minulle: eheys, johdonmukaisuus, hyväksyntä ilman ehtoja, luottamus oikeellisuutta polku ... Mutta miten lähestyä tätä ihannetta? Kuulun niihin Olen listannut ei ole naisia, mutta miesten siellä ja arkuutta ja heikkoutta, jotka ovat kuten minä. Mutta täällä, riippuen lausunnon toisten on pienenemässä. Oikeasti, en odottanut, että post mortem arviot eivät huolehdi minua.

Toinen vaihe: voitan mitä rajani

Test

Workshop minun

"Tämä testi auttaa määrittämään, mikä estää toiveitamme elämässä," - kirjoittaa Rebia kuye. Epäröimättä vastaukseni ensimmäiseen kysymykseen. Asun, kasaamalla valtava määrä työtä, podrabotok, tehtäviä, vihdoin sanoa itsellesi: "En voi" - ja sukeltaa (tuolloin) on suloista toimettomuutta. Ja sitten - uudestaan. "Niin! Uuvuttavaa työtä! "- sanoo, istuen kirjoittamaan, Valeri Popov sankari. Mutta hän on leikkiä! Juuri hän saa mielihyvää työstä useammin kuin minä! Rohkenen rentoutua vasta kun virta raja. Mitä se voisi tarkoittaa? Olen yhtäkkiä muistaa, kuinka äskettäin tuonut äitini kolme aikakauslehtien kuvista. "No, se on hyvä", - sanoi äitini. Hän on nyt toinen ajatus - lapsenlapsia, olen jotenkin silti suorittaa vain hänen pitkäaikainen asennus "Sinä - tyttö-tähti", vaikka (ja, kuten kävi ilmi, hän) ei enää tarvita. Lisämaksut piikkejä, joiden kautta oli tarpeen repiä tähdet, vaikeusastetta: Korkeapaine jälkeen unettomia öitä, häpeä niitä, jotka ovat onnistuneet enemmän surua ja vihaa, joka tulee, kun jokin asia ei toimi ... Äiti, Master of Sports voimistelu, vasen urheilu, kun ilmestyi. Ehkä minun piti olla tähti, ymmärtää se oli hänen toiveensa? Muistan heitä isoäitinsä huolissaan kun en toimi osassa taitoluistelun ...

Seuraavia kysymyksiä auttaa minua näkemään itseni selvemmin. Viiden vuoden kuluttua, säilyttäen politiikkaa "tähtitaivas täydellisyyttä," minä joko aamusta iltaan kuumeisesti hakkaa näppäimistöllä, tai makaa sohvalla, tuijottaen TV ... Tai innostaa lapsellesi, että hänen täytyy välttämättä olla tähti ja täydellisyyttä ... muistin hänen tyttöystävänsä Kate: hän onnistuu ei ajatella "hyvä-huono", hän on vain iloinen, että tapahtui. Kerran hän sanoi: "Tämä teksti on kirjoitettu ikään kuin öljy, ja tämä - akvarelli". Ajattelin, että kukaan ole täydellinen, ja toinen on heikko ja välinpitämätön. Äskettäin vakavasti Toistan lauseen: "Let sata kukat" - ja älä välitä kuinka arvioida tietyn kukka toiset. Mick Jagger, ehkä ole koskaan eikä kuunnellut ketään ... Mutta minulle, kun toiset, ja ota itseäsi tällä uudella, ilmainen laatu?

Kolmas vaihe: Olen kehittää käsikirjoituksen elämän

Test

Workshop minun

, että tällainen olen näet: toisaalta, unelma itsenäisyyden ja valitse tiensä, toisaalta (kiitos "tähti" asennus) - pyrkivät miten saavuttaa ihanteellinen tuloksen mahdollisimman nopeasti, ja jos ei, sitten heittää tässä ammatissa ... Rebia kuye tarjoaa koskevat elämäntapa kuin labyrintti. Löytää tie ulos siitä, minun täytyy mennä takaisin risteykseen, jossa hän aikoinaan kääntyi tiensä ja meni toiseen, eikä niille, jotka haaveilevat. "Lapsi on hyvin varhain kehittää skenaario elämän - jatkuu Rebia kuye. - Mutta sukulaiset alkavat vaatia häneltä jotakin, murskata, ja se menettää suuntaan. "

Luulen puhu yksityiskohtaisesti muistoja, jossa olin putosi, vanhempien kuvia lapsuudessani, sanat, jotka he sanoivat minulle ... Voin vain sanoa, että pieni ryöstäjä Andersen, jonka kanssa olin silloin kovasti itse vertailla (paitsi silloin, kun hän ajaa veitsellä kaulan peloissaan hirvieläimet), eivät todennäköisesti käyttäytyä tullut kuten minä - se oli tästä hyvin oikukas. Hän oli "hahmo" kuka minä menettänyt ...

Tämä testi auttaa, toisaalta, ymmärtää voiman vaikutusta meihin vanhempiemme: niiden vaatimukset ja rajoitukset (kysymykset 1 ja 4), viestintä tyyli (kysymys 3) ja ominaisuudet heidän persoonallisuutensa, arvonsa ja suhtautumista elämään (kysymykset 2 ja 8) . Toisaalta, voimme ajatella heidän ihanteensa ja etuja, jotka inspiroivat meitä varhaislapsuudessa (kysymykset 5, 6 ja 9).

Minulle tärkein kysymys osoittautui yhdeksän: elämän loppuun haluaisimme tuoda joitakin tulos - tuloksena tämä testi, jonka aikana suoritus haluan elää elämänsä. Nyt en ole niin varovaisia, joka kannusti minua olemaan. Ja ei niin vapaa kuin haluaisin. Mutta nämä kolme testiä auttaa minua uudelleen ottaa yhteyttä kysyntä vapauden jota olen yrittänyt tavata. He myös kannusti minua selvittämään vyyhti minun identiteetit: ne, jotka olen muodostunut, ja ne, jotka ovat tukahdutetaan. Oltava keino ei täysin hylkää vanhempien perintö. Mutta voidakseen vakiinnuttaa "heidän" tosi, piirustus se inspiraatiota ja voimaa, jonka avulla hän voi nousta ja ottaa pois.