Closer ... uudella tavalla

Closer ... uudella tavalla

"Olemme oppineet toisistaan, lähes kaikki viiden vuoden avioliiton. Välillämme oli ehdoton luottamus, olemme oppineet rauhallisesti ja huolellisesti kuunnella toisiamme ... mutta halu oli mennyt. " 44-vuotias Nina - rakastaja kirjoja henkilökohtaiseen kasvuun ja frequenter psykologinen harjoitusten - kertoo, kuinka vetovoima avioliitossaan. Kuten monta paria hormoni kiivastus seuraa piste vieraantumisen ja konflikteja, kun niin suuri houkutus luopua suhteesta käsi: "En tule toimeen!" Niille, jotka ovat läpäisseet kokeen, uusi vaihe: kumppanien pitää rakkaus ja uskollisuus ja läheisyyttä, luottamusta, ehdoton hyväksyminen toistensa sammuttamaan seksuaalinen halu. Helppoa - varsinkin siksi, halumme on luonteeltaan kiistanalainen. Mukaan perheterapeutti Anna Varga, pisteen ero rakkauden lakeihin ja halu. "Rakkaus on olemassa, kun on turvallisuuden tunteen, joka on tuttu kaikille. Halu edellyttää myös yllätys, yllätys, epävarmuutta. Rakkaus vaatii läheisyyttä, erotiikka vaatii etäisyyttä. Rakkaus kasvaa välillä keskinäistä ymmärrystä ja arvostusta sekä halun elementistä - arvaamattomuus. Herättää hänet, kumppani tulisi jotain olla toinen vieras. " Kun kumppani saa liian lähelle, liian ennustettavissa, sen eroottinen aura haihtui, ja suhde ystäville muuttuu massaa tai vanhempi. "Monet parit myöntämään, että ne unelma palata intensiteetti tunteita, että he kokivat jälkeen he tapasivat, - sanoo Anna Varga. - He nostalgisesti muistaa kultainen huokosten, joka kesti hieman kauemmin! Mutta tämä on luonnollinen: intensiteetti, intohimo, joka oli alussa, ei voi jatkua pitkään. Näin laki "kesto vallan": jos kovasti se on lyhyt. "

osakkuus- ja tuttavia

Tarkoittaako tämä sitä, että voidakseen pelastaa suhde on hyväksyttävä väistämätön ja hyväksyä tosiasia tulen sammuminen toiveemme? "Ei lainkaan, - vastusti Anna Varga. - Siellä on esimerkiksi, muutamia selkeitä sääntöjä, jotka auttavat säilyttämään sen. Ei liian lähelle, säilyttää henkilökohtaista tilaa, mutta ei edellytä, ja kumppani ehdoton avoimuus. Älä odota seksiä täyttää kaikki heidän fantasiat - liiallinen odotuksia vähentää ruokahalua. Jos perheessä on lapsia, puolisoiden pitäisi yrittää mennä kerran viikossa päivä ulos talosta yksin, jotta ei lankea detotsentrizm". Toinen tärkeä seikka: moderni aviopuolisot suorittaa erilaisia ​​rooleja. Jokainen yrittää olla muu sukulainen, ystävä, isä tai äiti, rakastaja. "Vetovoima on vaikea selviytyä näissä olosuhteissa - terapeutin selittää. - Yksi tapa saada takaisin halu - luopumaan hetkeksi muista rooleista on vain rakastaja tai rakastajatar. "

On kysymys?

  • Centre moderni psykoanalyysin, t. (919) 767 1165.
  • kuuleminen Institute of Applied Psychology ja psykoanalyysin, t. (495) 682 1114, www.psychol.ru
  • Liittovaltion tieteelliset ja menetelmiin Centre Lääketieteellisen seksologian, t. (495) 963 1290.

Jotta ajaa ei katoa, on tarpeen samalla kuunnella kumppanin ja itse ja säästää halu ... toivomisen varaa. Kuitenkin, sinun ei pitäisi olla mitään harhakuvitelmia: se ei toimi, jos ei ole luottamusta, seksuaalinen ymmärrystä, yhteinen visio, huumoria. Ilman niitä tahansa eroottinen reseptit voimaton. Johtuen perheterapia 51-vuotiaan Lydia ja Alexander tajusi, että ne ovat lähellä myrkytetty sanaton moitteita. "Sasha kahdesti ehdotettu korotus, mutta hän kieltäytyi, - kertoo Lydia. - Ja tällä kertaa lopetin kursseja maiseman suunnittelijoiden ja päätehtävänä on siirtynyt osa-aikaisesti. Olemme tuskin saada rahat riittämään ja olivat vihaisia ​​toisiaan. Sanomattakin on selvää, että seksielämä on pysähtynyt. Mutta jonkin ajan kuluttua pystyimme puhumaan tunteistaan ​​ja yhdessä alkoi miettiä, mitä tehdä seuraavaksi. Luottamus nousi jälleen, ajan ja halu palata. "

voima kosketa

Taolaisten uskovat, että saavuttaa seksuaalinen harmonia on mahdollista kosketuksen: se ei ole vain fyysistä kontaktia, ja prosessi energian vaihtoa, joka herättää halun kumppani.

Energinen ja aistillinen kosketus olisi höyhenkevyestä ja dia pinnalla rungon kumppani, edistää hermopäätteitä ja houkuttelemalla energiaa - tämä opettaa muinaisen taolaisia ​​perinteen *. Jotta "herätä" nainen käyttää kosketus, miehen täytyy muistaa, että naisen ruumiin seksuaalista energiaa siirtyy sukuelinten raajojen, pään ja sydämen. Siksi pitäisi aloittaa kädet ja jalat ja hitaasti liikkuvat kätensä ja jalkansa vartaloon. Sitten mene pää naisen ja vartalon laskeutua alas sukupuolielimiin. Mukaan taolainen metafora Yin energia on kuin vesi: se tulee alas mäkiä ja laaksoja naisen kehon alin kohta - emättimessä. Herättää seksuaalinen halu ihmisen, on muistettava, että hänellä oli seksuaalista energiaa tulee penis ja leviää kaikkialle elimistöön. Siksi naisen tulisi aloittaa penis, mutta vain kevyellä kosketuksella, ei kovaa stimulaatiota. Sitten hän voi ohjata seksuaalista energiaa miehen hänen sukuelinten raajojen, ja sitten läpi kehon päähän. Ulosvirtaus energiaa peniksen avulla hän paremmin valvoa hänen kiihottumisen ja orgasmin koko kehoon. Kun seksuaalinen energia jakautuu kaikkialle elimistöön ja saavuttaa sydämen, niin hän alkaa pitävän naisen.

Kseniya Kiseleva

* Mantak Chia, Douglas Abrams, Rachel Abrams "salaisuuksia rakkaudesta kaksi". Sofia 2008.

Closer ... uudella tavalla

Jakaminen tunteita

Ei ole tarpeen toivoa, että halu palata, jos emme halua puhua kumppanin kanssa tunteistasi, jakaa ne tunteet ja vaikutelmia - henkinen, esteettiset tai aistillinen. Keskustella, väittävät, tai yksinkertaisesti tietäen vaihto katseita ... "Jos yksi osapuolista muutaman yleiset vaikutelmat ja viihdettä etuja sukupuolielämää on mekaaninen ja yksitoikkoista - varma Anna Varga. - Alussa suhde energian halustamme syöttöaukkoon. Löytää uusia puolia persoonallisuutta kumppani ja löytöjä, että teemme hänen kanssaan. Ajan myötä kumppani tulee vähemmän salaperäinen, mutta alalla havaittiin, että voit tehdä yhdessä, on rajaton. " Pariskunnalla on oltava kokemusta elää yhdessä erilaisia ​​olosuhteita ja tilanteita. Niiden pitäisi puhua itsestään, ei sallita kuitenkaan täyttä alastomuutta. Ja tietenkin, parin tulisi olla suotuisa kokonaiskuva tulevasta - läheltä ja kaukaa. "Ajatus, että aiomme levätä tai järjestää dacha, tai ostaa uuden auton lopussa kuun lopulta kerätä ystävien kotona, ravitsee ja antaa arvon suhteeseen," - sanoo terapeutti. Kuusitoista vuotta yhdessä, kaksi lasta. Elämän 45-vuotiaan Alla, ja 46-vuotias Victor taas oli täynnä intohimoa ja keskinäisen vetovoima, kun he päättivät siirtyä rannalla Asovanmeri. "Sittemmin on kulunut vuosi. Olemme silti edelleen elää Samara. Mutta kun aloimme suunnitella yhdessä, meidän piti keskustella kaikista pelkosi ja epäilyksiä, alkuperäisen halu. Se lähensi meitä tosissaan. Jälleen kerran olemme tekemisissä - paljon mielenkiintoisia: vitsejä, jotka ovat ymmärrettäviä vain me kaksi, keskusteluja, väittelyitä. Viestinnästä on tullut vilkas ja rento ... ja sukupuolen myös! "

Far ja lähellä

Tavoitteena ei palata pitkään Love, vaan että UUSI rakastui miehen, jonka kanssa elää.

Päivitä ei halua antaa sitä hiipua auttaa selkeä käsitys siitä, mitä annamme kumppanille (huomio, kunnioitus, seksuaalista kiinnostusta), ja että saisi vastineeksi. Loppujen lopuksi itse asiassa tavoitteena ei ole palauttaa vanha rakkaus ja uuteen rakastua henkilö, jonka kanssa emme ole ensimmäinen vuosi elää yhdessä. Rutiini ei ole valtaa meihin, kunnes katsomme elämän matkaa. Joka aamu tulossa ulos talon uusi päivä, merimies menee merelle, ja illalla kotiin saaliinsa. Jos ymmärrämme, kuinka tärkeää on (ja pitäisi olla) etäisyyttä, joka erottaa meidät, pystymme paremmin arvioida hienoja hetkiä läheisyyttä. Ilman läheisyyttä ei hellyyttä eikä välimatka ei ole uutuus.

Kun katsomme lähimpään henkilöön suhteiden muutokset aloittaa uuden vaiheen. Joskus se saa meidät herätä jonkun muun kiinnostunut katseensa kumppanin, ja joskus teemme sen käyttöönsä. "Tämä on ratkaiseva muutos rooleja, muoto tai viestinnän suunnittelun, eikä ole tarpeen kaikkensa ja aikaa", - Rouva Anna Varga. Kun me alkavat jälleen olla kiinnostunut kumppani, kysy häneltä kysymyksiä hänen makuun, suunnitelmat ja toiveet, ja vastineeksi jakaa omia, salaisia, tuomme suhde on jotain uutta. Siten 43-vuotias Nina vitsi alkoivat ottaa yhteyttä miehensä, 45-vuotias Dmitri, "sinä", kuten silloin, kun tapasimme ensimmäisen kerran. Ja suhteissaan syntynyt jotain jännittävää, uusi peli. Joskus on niin vähän yllättyä uudelleen toisiinsa.

Tallenna halu: viiteen painopistealueeseen

"Hyvä tietää itsesi ja kumppanisi, jakaa tunteita, ajatuksia ja fantasioita, kunnioittamaan erilaisuutta kahden - tämä kaikki auttaa herättää halu" - sanoo perheterapeutti Anna Varga. Tarkastellaan pari elävän olennon

Ei ole väliä kuinka monta vuotta emme ole asuneet yhdessä, kumppani tulee meidän välttämätön aarre, ja suhteet eivät säilyvät ennallaan. Kun pysähdymme tarkistamaan mielipiteitä ja näkemyksiä, kun tavat ottavat yliotteen ylitsemme, suhde asettuu ikävystyminen ja halu nukkua. Eteenpäin - se on aina ylä-ja alamäkiä, ja joskus kriisejä. Silti Parin sekä maailmankaikkeudessa, liike - synonyymi kehitykseen ja itse elämän.

Tunnustetaan eroja

"En, hän (hän ​​ei)." "Minulla on erilainen historia, eri elämänkokemusta" ... Jos me säännöllisesti muistuttaa itseämme näistä yksinkertaisia ​​totuuksia, he pelastaa meidät myrkyllisiä ennusteet ja syytöksiä, ja lisäksi se ei hävitä pois haluttaessa. Itse asiassa rakkaasi me pitävät eniten jotain, joka ei riitä itsellemme.

kommunikoida vilpittömästi

Älä pelkää puhua itsestään - ilmaista avoimeen keskusteluun odotuksia, vaikeudet, epäilyt ... voi helposti paitsi tuo, mutta myös hälventää väärinkäsityksiä, kauna ja syyt konfliktin.

Rakentaa yhteisiä suunnitelmia

ne voivat olla mitä tahansa asteikolla. Tärkeintä on, että jokainen tuntee kun ne suorittavat niiden merkitystä ja riippumattomuutta.

Jotta saataisiin aikaan kontakti

Ruumiillinen läheisyyttä kaikissa eri muodoissaan - arkuus, aistillisuus, sukupuoli - perusta läheisyyttä parisuhteessa. Se on oma ebb, niin olemme siirtymässä pois toisistaan, lähestymistapa uudelleen. Ja aina fyysistä kosketusta auttaa pitämään läheinen ja luottamuksellinen suhde, joka ei tukahdutettua halun.