Vapauta ohjakset

Vapauta ohjakset

Lapset

Kaikki vanhemmat jotenkin hallita lapsen elämän, mutta jotkut ovat huolissaan paitsi hänen terveys ja turvallisuus - he haluavat tietää siitä aivan kaiken. Unelma, että hänen toimensa, tekoja ja tunteet olivat avoimet ja ennustettavissa, ja yrittää estää mitään ongelmia. "Mutta vaistomainen ahdistusta ja kohtuullinen varovaisuus - ei sama - korostaa kerronnan konsultti Catherine Zhornyak. - Se on yksi asia laittaa kypärän ja polvi poika, jotta hän voi rullaluistin, ja toinen - tehdä kaikki samat, haluaa juosta hänen jälkeensä, ei kerroit mennä hetki. " Ohjaamalla vanhemmuuden tyyli ei anna vanhemmille mielihyvää, mutta sen avulla voidaan mykistää oman pelkonsa. "Ahdistunut vanhemmat pelkäävät, että lapsi välttämättä jotain tapahtuu, hän kasvaa jotkut eivät niin, elää väärä elämää - ei huomaamatta, että ne eivät tule suuresti liioiteltuja, - sanoo Ekaterina Zhornyak. - Lapset (pienikin), tunne jatkuvan ahdistuksen aikuisista, eivät kuulu niihin, väistelee tahansa, jopa miellyttävä, osuuskunta asioihin. Teinit haluavat vaieta tai tehdä tekosyitä - koska niiden jokainen sana (tai toiminnon) herättää uusia vanhempien ahdistusta. " Mutta miten ymmärtää, että valvonta on läpäissyt kaikki rajat? "Kiinnitä huomiota, esimerkiksi matkalla kuulemme lasten vastauksia kysymyksiimme, - sanoo Ekaterina Zhornyak. - "Sverhkontroliruyuschie" vanhemmat vain kuulla ensimmäiset sanat: he eivät voi odottaa, he keskeyttävät, pyytää toista, että he olisivat löytäneet tiensä ja ohjata lasta oikeaan suuntaan. He vaistomaisesti pitää sitä kohde valtaansa, jonka voit tehdä mitä haluat, joka voidaan ja tulee hoitaa. "

Mitä tehdä?

Menneisyyttä

"Sverhkontroliruyuschie" vanhemmat ovat todennäköisesti itse varttui perheessä, jossa on liian holhota tai huomiotta niitä. Turvaton, he toistavat tuttua lapsuuden mallia suhteita sukulaisiin. Tarkistamassa henkilökohtaisia ​​tarinoita (oman tai avulla terapeutti) poistaa sisäistä jännitystä, auttaa sinua löytämään lähestymistapa lapsen ja mukava kaikille matkan suhteissa, antaa mahdollisuuden kunnioittaa hänen henkilökohtaista tilaa (fyysinen ja emotionaalinen), ja uusi tapa ilmaista rakkautta ja huolenpitoa.

Kun kumppani

Vapauta ohjakset

Catherine Zhornyak, perheterapeutti, kerronta konsultti, jäsen Venäjän seuran perheneuvoloista ja psykoterapeutteja.

Sensing kumppani kuin lapsi ja katsella hänen jokainen askel, muistuttaen jopa itsestään selviä asioita (taksi lentokentälle maksaa juomarahaa ravintolassa). Täyttämään jokaisen päähänpisto ja halu, mustasukkaisesti rajoittaa yhteyttä muihin ihmisiin tai olla kylmä ja joustamaton ... Monella tapaa valvoa, kuka seuraavaksi, yhteistyökumppanit haluavat tuntea olonsa turvalliseksi ja lopettamaan (vaikka tilapäisesti) huolehtia siitä, mikä hänen / hänen ei ymmärtää, petä, heittää loukkaantuneen. "Voimme hallita erilaisia ​​pelkoja, - sanoo Catherine Zhornyak. - Naiset ovat usein pelkää tulevansa hylätyksi, epäillä itseään, niiden käyttökelpoisuus, houkuttelevuutta, seksuaalisuuteen. Monet miehet voimakas pelko menettää vapauden, miehinen identiteetti. Nämä kaksi pelot (hylättiin, toisaalta, ohjaus - toisella) myös vahvistavat toisiaan. Mies yrittää mitenkään tuoton uhmakkaasti mennä milloin ja minne mennä, periaatetta ei tee mitä hän kysyy vaimoaan tai tyttöystävä. Vastauksena nainen kiristää valvontaa, koska enemmän alkaa pelätä, että se hylätään. " Pääsääntöisesti on pari tai "ylivalta-alistamisen", joka sopii sekä, suhde pätee huomioon yksi kumppani ( "rekisterinpitäjinä"), ja toinen vain kärsiä kunnes tarpeeksi voimia. Tällaisessa pari usein ristiriidassa esiintyä, ja toinen kumppani usein ole muuta vaihtoehtoa kuin lähteä.

Mitä teen?

ottaa

Vilpittömästi uskoen, että heikentää valvonta on mahdotonta, muuten katastrofi lakko (hän ​​unohtaa ottaa puvun ja tytär eivät voi osallistua koulujen loma, ja hän ei jättänyt talon ajallaan ja myöhässä tärkeä illallinen hänen liikekumppaneita), käytämme energiaa toinen ja unohtaa kokonaan itsestään. Kannattaa yrittää tutkia omia halujaan ja mieltymykset, muistuttaa unelmia ja toiveita, huolehtii kehon, on mahdollista, työskennellä psykologin ja takaisin turvallisuuden tunnetta - ja niin löytää itsesi ja pystyttävä jakaa elämäsi muille ilman pelkoa.

Kun kollegat

"Jos en minä, niin kuka?" - jotain tällaista tuntuu, joka käyttää ohjaamaan koko työnkulun. On vaikea luottaa kollega tai alainen edes pieniä asioita, se uusintatarkastukset työ huolellisesti ja rento vasta kun hän, kädellään laittaa viimeinen piste. Lisäksi tällainen henkilö usein pyrkii hallitsemaan ja joka ei suoraan liity silloin, kun työtoverit mennä töihin, kauanko lounas mitä he sanovat. "Tämä hypercontrol auttaa selviytymään pelko epätäydellinen, huomaamatta, arvosteta - sanoo Catherine Zhornyak. - Tässä tapauksessa henkilö voi vilpittömästi sitä mieltä, että se toimii kunnolla, ja seuraukset - positiivinen. Ja kuitenkin tarve on niin paljon ottaa jossain vaiheessa, väsyttävää ja turhauttavaa, ja sitten hän on jakaa vastuuta. " Mutta luopua tapana kontrolloida kaikkea hyvin vakavasti, vaikka aidosti haluavat sitä. Se on pitkä matka, ja epäonnistuminen voi elvyttää pelkomme.

Mitä teen?

Oppia luottamaan itsellesi ja muille

Delegoida ja luottamus - tämä on opittava. Ottaen huomioon, että ensimmäinen yritys on todennäköisesti päättyy epäonnistumiseen: kollegansa voit todella väärin tai eivät tee mitä ne veloitetaan. On tärkeää määritellä, miten toimii, jos se tapahtuu. Pääsääntöisesti, jotta osittain pelkonsa, meidän täytyy muuttaa paljon enemmän kuin miltä se näyttää. Lukien alkaa tuntea hyvä itsestäsi ja huomaa, että siellä voi olla takaiskuja.

"Vihaan sitä, kun ihmiset huutavat kehyksessä"

Katerina Gordeeva, 35 vuotias, toimittaja, kirjailija "Voittaminen syöpä"

Vapauta ohjakset

"Olen harvoin törmännyt sensuuriin, luultavasti koska työskentelen toisessa kentässä, eikä missä se raivoaa. Sensuuri - se on, kun et sano jotain, täytyy sanoa. On aivan eri asia - etiikka toimittaja. Sitä opetetaan ensimmäisestä vuodesta tahansa tiedekunnan profiilin. Tulevien työntekijöiden BBC esimerkiksi siirtää tällainen testi. falling helikopteri potkuri on noin seisoessaan maassa koskettaa miestä. Mitä tehdä: ampua tai tallentaa sen? Tämä kysymys jokainen päättää itse. Täällä ei ole yleisiä lakeja. Kaikki riippuu koulutuksen, moraalin, ammattitaitoa. Se on täällä - alku kaikki minun rajoitukset ...

Journalistisen etiikan - että muoto itsehillintää, joista en ole valmis luopumaan. Esimerkiksi minä vihaan ollessa kohtaus itku. Ja aina lopetan ammunta. Joskus se on totta, että olen itse itku toisella puolella kameran, mutta se on toinen asia. Syy kyyneleitä hyvin helposti. Useimmille ammunta - emotionaalinen kokemus. Ja jos kysyt äiti sairaan lapsen: "Mitä sinä pelkäät eniten?" - hän alkaa itkeä. Takaan. Kysymys kuuluu, onko se oikeudenmukainen, onko välttämätöntä, mitä tavoite pyrimme, joten kun järjestämme ammunta? Jos toimittajat eivät muilla keinoilla, minusta tuntuu, ongelmana on sen ammattitaitoa. Työskentelin NTV kymmenen vuoden mutta tänään meillä on c kanavalla on vakavia tyylillisiä eroja: meillä on erilainen käsitys siitä, mitä tarvitset, on tärkeää, että se on hyväksyttävää tai hyväksyttävää ilmassa että haluan (voi) kertoa yleisölle ja katsojat haluavat nähdä ... Joten päätimme olla taakka toisiaan tarvitse olla yhdessä. Tässä mielessä viimeinen sana on aina kanavalle: se on työnantaja. No, minulla on oikeus sopia hänen kanssaan tai ei, eli työskennellä siellä tai muuallakaan. "

tallennettu EZ