Matkalla ihanteellinen

Evgeny Osin lukea meille kirjaa Tal Ben-Shahar, "paradoksi perfektionisti"

Matkalla ihanteellinen

"Joskus, jos esimerkiksi, on sinun kanssasi: teet suuri hankinta, viettävät paljon aikaa valita paras vaihtoehto, ja sen seurauksena kokenut vain väsymystä ja mielipahaa tämän takia ajanhukkaa? Onko koskaan tapahtunut, että menestys on joka tapauksessa tuonut iloa ja pettymys, koska olet toivonut paremman tuloksen? Tai toinen tilanne: kohti jotakin päämäärää luotat ihanteellinen tulos, ei ajatella mahdollisista esteistä, ja he päätyvät täysin tiputtaa sinut hakoteillä. se tapahtuu sinulle? Jos, kuten minä, liian usein sivuuttaa maksettavan hinnan saavuttamiseksi halutun tavoitteen, niin olet aivan kuten minä - piintynyt perfektionisti, ja varaa Tal Ben-Shahar on kirjoitettu meille, auttaa meitä elää hieman helpompaa.

Puhtaasti tieteelliseltä kannalta katsottuna tämä kirja ei ole täydellinen, eikä sillä ole vaikeaselkoista luokitukset perfektionismi, yksityiskohtaisen selvityksen hänen syistä (kiertue varhaislapsuudessa) ja tarkistettujen lukuisia tutkimuksia ongelman. Mutta jos haluavat lukea vain täydellinen kirja ja lukea edellisessä lauseessa, muutama menetti kiinnostuksensa - niin tämä kirja on sinulle.

Matkalla ihanteellinen

Tal Ben-Shahar (Tal Ben-Shahar), psykologi, liiketoiminnan valmentaja, kirjoittanut useita bestsellereitä, omistettu psykologian onnea. Vuodesta 2004 hän opetti Harvardin, jossa hänen kurssit olivat suosituimpia koko historian yliopiston. Tällä hetkellä hän työskentelee Center for Interdisciplinary Research (Herzliya, Israel). "täydellisyyden paradoksi" Tal Ben-Shahar

Käännös Englanti Michael Tabenkin.

Mann, Ivanov ja Ferber, 256 s.

Kertoo tarinan omasta elämästään, Tal Ben-Shahar erottaa luonnollisen halu ihanteellinen - optimalizmom - ja perfektionismi, kun liiallisen veto kohde alamme sivuuttaa todellisuuden, lakkaavat arvostavat omaa edistymistä ja pohtimaan epäonnistumisen mahdollisuus, niin että määrä pettymyksiä elämä rullaa. Tekijä kertoo miten perfektionismi vaikuttaa työssä, koulussa, suhteet, ja jopa tarjoaa kysymyksiä ja harjoituksia, jotka auttavat lukijaa ymmärtämään paremmin, missä määrin ja millä elämänalueilla tämä piirre erikoinen itselleen.

Mietteliäänä lukee kirjaa, löydät tapoja lähestyä eri tilanteiden kannalta Optimalist ei menetä voimaa yrittää muuttaa kaiken kerralla, ja keskittyä niihin kysymyksiin, jotka vaativat välitöntä huomiota; pyrkimys paras, laittaa selkeät ja saavutettavissa olevia tavoitteita; kiitollisia ihmisille ja hyviä asioita elämässä ovat olleet ja mitä on saatu aikaan. Vaikka mukaan perfektionismi, ehdottivat tekijän, ei voida poistaa kokonaan, voimme katsoa tilannetta eri näkökulmista ja joskus käyttäytyä kuin Optimalist - niin että ei ainoastaan ​​lyhyistä tavoitteita, mutta myös tapa heitä, joka muodostaa suurimman osan elämä, toi meille iloa ja tyydytystä. "