M. Seligman "Miten oppia optimismia"

Optimismi voi oppia. Taitoja positiivinen suhtautuminen elämään ja itsekunnioitusta on mahdollista hallita. Yksi perustajista positiivisen psykologian kertoo.

M. Seligman

Kuka meistä ei haluaisi hoitaa sisäisen tilan niin, että missään tapauksessa ei menettänyt positiivista asennetta? Kukapa ei haluaisi hieman helpommin ratkaista ongelmat ja tappiot, saavuttaa huomattavaa menestystä, olla hieman onnellisempia ja terveempiä? Kaikki nämä hyödyt ovat optimisti, ja tulla niitä arvovaltaisesti julistaa päällikön maailman positiivisen psykologian, Martin Seligman, ehkä jopa piintynyt pessimisti. Eikä sillä kevytmielistä temppuja, kuten vihelteli iloisen virittää tai laulamalla omasta houkuttelevuutta, ja sen kautta tietoisesti uusia taitoja. Kyse ei ole kokeilla kaikkia ruusunpunainen lasit. Seligman uskoo, että koulutettu henkilö optimismi saa suurta joustavuutta ja vapautta - kuten käsitys todellisuudesta, ja heidän toimintansa. Ja tämä vakaumus inspiroi. Alpina Publisher, 338 s.