Virtual World: Miten ei hukkua sosiaalisiin verkostoihin

Virtual World: Miten ei hukkua sosiaalisiin verkostoihin

Sosiaaliset verkot - tarve nykymaailmassa, mutta meille päättää, mitä niiden merkitys elämässämme ja miten niitä käytetään: keinona ilmaisun toteuttamista tarpeet ryhmään kuuluvien kiinnostuksen, hyväksyntä, luovutaan elämä tai välttäminen todellisuutta.

Kuinka vaarallista täysi vetäytyminen maailmaan sosiaalisten verkostojen ja virtuaalinen tila?

1. Mies - sosiaalinen olento. Internet resurssit eivät riitä tehokkaasti maailmassa. Real viestintä - lähde voimakkaita positiivisia tunteita. Jos esimerkiksi lapselle lapsi pieni sovi, harvoin kiinnittää huomiota siihen (kuten usein tapahtuu lastenkodeissa ja muut julkiset laitokset), lapset ovat vähemmän kehittyneitä, pidempi sairas, ja joissakin tapauksissa jopa kuolla.

2. niitä, joille sosiaalinen verkostoituminen on tärkeämpää kuin todellinen viestinnän, on suurempi riski sairastua masennukseen. Jos hoidon sosiaalisissa verkoissa - keino paeta todellisuutta, ennemmin tai myöhemmin, tämä todellisuus ohittaa hänet. Tässä tapauksessa haluat ehkä miettiä, miten saada yhteyttä hänen kanssaan nyt, eikä pakene.

3. Tappio joustavan viestintätaitoja. Nykymaailmassa, ne arvostetaan edellä muita ominaisuuksia, niiden kehittäminen auttaa menestymään työn ja henkilökohtaisen elämän, rakentamiseen suhteita muihin ihmisiin. Vähentää aikaa todellista vuoropuhelua ihmisten kanssa, voit merkittävästi heikentää viestintätaidot. 4. Kun teet valinnan hyväksi Virtuaalitilan rakkaansa voi riistää huomiota. Ja tämä puolestaan ​​voisi johtaa suhteiden huononemisesta niiden kanssa ja vahvistaa tunnetta yksinäisyys. Valitettavasti usein emme huomaa, miten tärkeää on, että muiden meidän kanssamme, ja itse asiassa monet hänen todellakaan voi olla huomaamatta.

Miten ymmärtää, että sosiaaliset verkostot alkoivat pelata liian iso rooli elämässäsi?

1. Haluatko sosiaalisten verkostojen todellinen viestinnän ystävien ja tuttavien.

2. Kulutatko niissä yli 5 tuntia päivässä.

3. Koet ahdistusta jos 30 minuutin et ole tarkistanut kaikki sivut heidän sosiaalisia verkostoja.

Jos olet vastannut kaikkiin kysymyksiin myöntävästi, niin ehkä se on syytä pohtia, miten alkaa palata todellisuuteen.

Tässä muutamia harjoituksia, jotka auttavat tässä:

1. Tunne todellisuutta. Voit tehdä tämän, poista pois kaikki häiritsevää kohteita, kuten puhelimen, tabletin tai soittimen, ja muutaman minuutin, keskittyä siihen, mitä ympärillä tapahtuu. Mitä kuulet? Mitä mieltä olet laskee? Tuntea, mitä tapahtuu ympärilläsi. Toista tätä harjoitusta useita kertoja päivässä.

2. Opettele saada yhteyttä toisen henkilön. Soita, äläkä kirjoita viestiä. Kuuntelemaan tarkasti, mitä toinen sanoo, - ei ole mitään miellyttävämpää kuin ymmärtää, että kuuntelet. Esitä kysymyksiä, ilmaista mielipiteensä ja varmasti merkitä itselleen keskustelukumppani reaktion. Katsella muutoksia niiden kunto aikaan viestinnän. 3. Analysoi, joissakin hetkiä usein upotettu sosiaaliset verkostot ja voi olla riippuvainen niistä, ja missä tilanteissa, päinvastoin, kiinnostus tosielämässä, ja todellinen viestintä on helppo luopua virtuaalinen viestintä.

4. Pidä päiväkirjaa havaintojen ja tallentaa sen, että tunnet aina kun haluat mennä sosiaalinen verkosto. Lopussa joka päivä, korjata, kuinka monta tuntia päivässä olette antaneet tähän tehtävään. Jonkin ajan kuluttua, voit analysoida, kuinka paljon aikaa kulutat sosiaalinen media joka viikko, kuukausi ja mahdollisesti vuosi ... voidaan vaikuttaa jotain elämässäsi.