Voimmeko luottaa itseemme?

Ilman luottamusta - itsellesi, tunteita, ihmiset ympärillämme - me emme voi elää täyttä elämää. Kuitenkin yli luottamuksen ennakkoarvioissaan voi estää meitä näkemästä tilannetta puolueettomasti ja ottaa huomioon muiden mielipiteitä.

Voimmeko luottaa itseemme?

Kuva Getty Images

Jos ihmiset eivät luota itse, hän voi kieltäytyä toimimasta ja tehdä tärkeitä päätöksiä. Mutta ylimäärä luottamus ei ole meidän puolesta: saatamme yliarvioida voimansa ja tietoa eivätkä huomaa varoitusmerkein ihmisten käytökseen.

Syntymistä luottamuksella tapaa erityinen alue aivoissa sijaitsee aivan silmien yläpuolella - ventromediaalisen etuaivokuoren aivojen. Hänen ansiostaan ​​voimme arvioida vaihtoehtoja ja tehdä päätöksiä. Neuropsykologit totesi, että päätös tosiasiallisesti käsittää kaksi vaihetta, jotka tapahtuvat lähes samanaikaisesti: arviomme jostain, ja arviointi aste luottamuksemme tuomion. Esimerkiksi katsomme ravintolan valikosta mitä tilaa. Yksi ryhmä neuronien aktivoituu nyt, kun yritämme kuvitella haju ja maku ruokaa. Oletetaan pihvi kuva näyttää ruokahalua. Lähes samalla hetkellä, muiden neuronien arvioida todennäköisyyttä, että olemme oikeassa 1.

Kaikki tämä tapahtuu automaattisesti, on tajuton tasolla, joten kaksi olennaisesti erillistä liuosta näkevät olkoon kuin yksi. Käytännössä tämä johtaa siihen, että päätöksemme luottaa tunteitaan riippuu siitä, kuinka voimakas näitä tunteita. Toisin sanoen, entistä tuntemukset aiheuttaneet meille sitä tai tätä tietoa, mitä enemmän luottaa tunteita. Esimerkiksi olemme taipuvaisia ​​uskomaan emotionaalisia kuin järkisyyt, ja se, että olemme jo tuttuja tai liittyy miellyttävä tuntemuksia. Distortion liittyy liialliseen luottamusta niiden mielestä, kohdataan paitsi ne, jotka ovat alttiita narsismi ja täytetyn itsetunto. Esimerkiksi 85% kuljettajista uskovat, että heidän ajotaitonsa ovat parempia kuin toiset. Luultavasti, ensimmäinen asia, he katsovat olevansa riittävän kokenut ja huolellinen kuljettajat. Mutta heidän uskoaan arvioinnissa omista kyvyistään antaa heille vieläkin enemmän luottamusta ja dulls epäilyksiä. Ajatus hengessä "Olen erittäin hyvin ajaa autoa, mutta en ole varma" vaikeaa, kun otetaan aivot, koska se on yleensä itsestään suostuttelun: "Jos Päätin siis olen oikeassa."

Toinen esimerkki vääristymän - "halo vaikutus", jossa meillä on tapana luottaa ihmisiä, jotka näyttävät meille mielenkiintoinen, nokkela, kaunis, tai kuten me. Jos ensivaikutelman henkilö on positiivinen, se myös tukahduttaa meidän epäilyksiä - ja yhdessä luottamuksemme jonkun toisen sanoja, jotka eivät ole sopusoinnussa vakiintuneiden mielessämme kuvan. Kognitiivinen vääristymät riskialttiita päätöksiä pelatessaan pörssistä. Mitä enemmän me uskomme mahdollisuus tehdä voittoa, sitä enemmän luota omaan. Seuraukset tällaisesta käyttäytymisestä ovat hyvin tunnettuja.

Miksi me yhä uudelleen toistaa samoja virheitä? Ensinnäkin, koska me harvoin tulee mieleen katsoa pidemmälle tapaamme ajatella ja miksi tiettyjä päätöksiä. Kyky metamyshleniyu (analyysi omaa ajattelua) - yksi vaikea hallita. On kuitenkin mahdollista kehittää - esimerkiksi puhumalla ääneen niiden perustelut tai keskustella niistä muiden kanssa. Vuonna 2010 Tanskan ja Britannian psykologeja tutkimuksessa todettiin, että kaksi osallistujaa arvioida väriä kuvan tai kuin erikseen. Mutta tämä tulos saavutettiin vain yhdellä ehdolla: jos he jakoivat keskenään niiden näkemyksiä ja sallivat itsensä epäillä niiden arviointeja. 1 Nature Neuroscience, julkaistiin verkossa 15. elokuuta 2015 mennessä.